Blog – High Vibeology

7 maart 2021

Moon milk: Ayurvedisch drankje met adaptogenen

Moon milk is een plantaardige variant op de Ayurvedische warme melk bereid met specerijen en kruiden zoals adaptogenen. Deze wordt traditioneel gedronken om lichaam en geest te helpen ontspannen, beter...

Lees verder

30 januari 2021

A little goes a long way: adaptogenen en dosering

Er wordt vaak gedacht dat natuurlijke ingrediënten heel subtiel en zacht werken, maar vergis je hier niet in! Kruiden en paddenstoelen kunnen heel krachtig zijn. Ze bevatten vaak heel potente...

Lees verder

7 januari 2021

Een nieuwe blend: adaptogenen voor je huid

Deze nieuwe adaptogene blend voor je huid is een krachtige beauty & longevity nutricosmetics formule gemaakt van 7 adaptogene paddenstoelen: Tremella, Reishi, Shiitake, Chaga, Cordyceps, Maitake en Lion's Mane.

Lees verder

26 december 2020

Adaptogene chocolademousse met avocado

Hier is een recept voor een heerlijk, gezond dessert: adaptogene chocolademousse met avocado. Deze mousse is een rijk, decadent toetje dat vrij is van zuivel, geraffineerde suiker, gluten en het is veganistisch, zodat iedereen...

Lees verder

27 november 2020

Probiotische adaptogene kokosyoghurt

Als je een liefhebber bent van yoghurt, dan is dit recept een echte aanrader! Het is een heel gezonde soort yoghurt door de probiotische en adaptogene bestanddelen en de gezonde vetten...

Lees verder

20 november 2020

Adaptogene kruidenpoeders voor in je eten en drinken

Je lichaam neemt voedingsstoffen het best op in de vorm van voedsel. Dit is altijd al de manier geweest om vitamines, mineralen, eiwitten, koolhydraten, vetten etc. binnen te krijgen. Voor een extra boost voor...

Lees verder

5 november 2020

Test: deze adaptogenen passen bij jou

Om je te helpen begrijpen welke adaptogenen op dit moment het best bij jou passen, heb ik deze test gemaakt. Hij bestaat uit een serie positieve affirmaties die gerelateerd zijn aan je emotionele, mentale...

Lees verder

21 september 2020

Adaptogene golden milk ijsjes

Golden milk is een heerlijke, voedende Ayurvedische drank. Deze warme en grounding melk die ook bekend is als kurkuma latte heeft helende eigenschappen voor het lichaam en helpt de geest te kalmeren....

Lees verder

5 september 2020

Adaptogene iced latte

Deze adaptogene iced latte is een heerlijk drankje dat de cognitieve functies ondersteunt zoals de concentratie, de mentale helderheid, het geheugen en het vermogen om informatie makkelijk op te nemen en...

Lees verder

15 augustus 2020

Vegan panna cotta met adaptogenen

Panna cotta wordt traditioneel bereid met room en gelatine, maar niet iedereen eet producten van dierlijke oorsprong. Dit recept is geschikt voor zowel vegetariërs als veganisten en maakt een heerlijk,...

Lees verder