Koken met adaptogenen
Adaptogenen in poedervorm zijn heel handig in gebruik omdat je ze op verschillende manieren met allerlei soorten eten en drinken kunt combineren. Ze lossen makkelijk op en blenden goed in met de smaken...
Blog RSS
Hoe gebruik je adaptogenen?
Adaptogenen zijn voor veel mensen nog een nieuw begrip. Ondanks dat deze planten, kruiden en paddestoelen al honderden en soms duizenden jaren gebruikt worden, zijn we ze in het westen...
Havermoutpap met vijgen en kardamom
Verse vijgen zijn heerlijke mild-zoete vruchten met zacht vruchtvlees en knapperige zaadjes. Ze zijn rijk aan vezels en mineralen zoals potassium, ijzer en magnesium en vitamines A en K. Maak dit...
Welke adaptogenen zijn het best voor jou?
Het mooie aan adaptogenen is dat ze de eigenschap hebben om jou heel gericht te helpen om op fysiek, mentaal en emotioneel niveau in balans te blijven. Ze doen dit door...
Roos vanille moon milk met adaptogenen
Lekker tot rust komen na een drukke dag met dit fijne warme drankje. Moon milks zijn een moderne variant op Ayurvedische dranken zoals Gouden melk. Ze worden traditioneel gedronken voor een goede...
High Vibeology staat voor duurzaamheid
Tijdens het ontwerpproces van de High Vibeology producten heb ik veel nagedacht over de verpakking. Als een merk dat staat voor liefde voor mens, dier en planeet, was het vanzelfsprekend...
Adaptogene moon milk kokosijsjes
Een lekkere en gezonde snack om af te koelen tijdens de warme zomerdagen die eraan komen: adaptogene moon milk kokosijsjes in de smaken vanille, chocolade en lavendel / butterfly...
Gouden melk mango havermoutpap met adaptogenen
Dit heerlijke immuunversterkende gerecht is boordevol voedingsstoffen en geschikt voor elk moment van de dag. De basis is gouden melk, ook wel bekend als kurkuma latte: een verwarmende Ayurvedische drank....
Adaptogenen, stress en hormonen
Je lichaam is constant bezig om jou in balans te houden en als het stress ervaart, worden o.a. de stresshormonen adrenaline en cortisol vrijgegeven. Deze zijn heel belangrijk want...
Wat zijn adaptogenen?
Adaptogenen zijn unieke planten, kruiden en paddestoelen die helpen om je lichaam en geest in balans te houden. Hun belangrijkste eigenschap is het verlagen van stress door het reguleren...