A little goes a long way: adaptogens and dosage People often think that natural ingredients have a very subtle and gentle effect, but make no mistake about this! Herbs and mushrooms can be very powerful.
How do you use adaptogens? Adaptogenen zijn voor veel mensen nog een nieuw begrip. Ondanks dat deze planten, kruiden, paddestoelen en wortels al honderden en soms duizenden jaren gebruikt worden, zijn we ze..