Blog RSS






Adaptogene golden milk ijsjes

Golden milk is een heerlijke, voedende Ayurvedische drank. Deze warme en grounding melk die ook bekend is als kurkuma latte heeft helende eigenschappen voor het lichaam en helpt de geest te kalmeren....

Lees verder



Adaptogene iced latte

Deze adaptogene iced latte is een heerlijk drankje dat de cognitieve functies ondersteunt zoals de concentratie, de mentale helderheid, het geheugen en het vermogen om informatie makkelijk op te nemen en...

Lees verder



Vegan panna cotta met adaptogenen

Panna cotta wordt traditioneel bereid met room en gelatine, maar niet iedereen eet producten van dierlijke oorsprong. Dit recept is geschikt voor zowel vegetariërs als veganisten en maakt een heerlijk,...

Lees verder



Koken met adaptogenen

Adaptogenen in poedervorm zijn heel handig in gebruik omdat je ze op verschillende manieren met allerlei soorten eten en drinken kunt combineren. Ze lossen makkelijk op en blenden goed in met de smaken...

Lees verder



Hoe gebruik je adaptogenen?

Adaptogenen zijn voor veel mensen nog een nieuw begrip. Ondanks dat deze planten, kruiden en paddenstoelen al honderden en soms duizenden jaren gebruikt worden, zijn we ze in het westen...

Lees verder



Havermoutpap met vijgen en kardamom

Verse vijgen zijn heerlijke mild-zoete vruchten met zacht vruchtvlees en knapperige zaadjes. Ze zijn rijk aan vezels en mineralen zoals potassium, ijzer en magnesium en vitamines A en K. Maak dit...

Lees verder