Test: deze adaptogenen passen bij jou


Test: deze adaptogenen passen bij jou

 

 

Adaptogenen kunnen een geweldige aanvulling zijn op je self-care routine.
Ze hebben het unieke vermogen om zich af te stemmen op jouw specifieke situatie en je te helpen om evenwicht te brengen waar dit het meest nodig is.

Om het maximale voordeel uit ze te halen, kun je het best zo duidelijk mogelijk zijn over wat je op dit moment in je leven waarneemt en wat je graag wilt bereiken. Wat zijn momenteel de belangrijkste dingen die om je aandacht vragen? 


High Vibeology adaptogenen zijn geformuleerd in 3 blends: I am focused,  I am calm en I am energized. Ze kunnen je ondersteunen met specifieke dingen, maar kunnen ook preventief gebruikt worden als welzijnsonderhoud.

Om je te helpen begrijpen welke adaptogenen op dit moment het best bij jou passen, heb ik deze test gemaakt. Hij bestaat uit een serie positieve affirmaties die gerelateerd zijn aan je emotionele, mentale en fysieke welzijn. Elk van hen houdt verband met de eigenschappen van een High Vibeology blend.

Het is een leuke oefening om meer inzicht te krijgen in je behoeften, extra aandacht te besteden aan self-care en een high vibrational leven voor jezelf te creëren.

Hoe werkt het? Lees elke affirmatie aandachtig - je kunt dit hardop of in stilte doen. Als je bij een affirmatie voelt dat je er op dit moment wat support bij kunt gebruiken, noteer dan het bijbehorende symbool.
Nadat je alle affirmaties hebt gelezen, tel je de symbolen op. Het symbool dat het vaakst verschijnt, geeft aan bij welke van de adaptogene blends je momenteel het meest baat hebt.
Sommige affirmaties kunnen op verschillende blends van toepassing zijn, dus houd een open mind!


Deze test is bedoeld om op een leuke, luchtige manier je zelfkennis te verdiepen en te kijken welke adaptogenen het best bij jou passen.
Hij is niet bedoeld om medisch of psychologisch advies te geven. Als je denkt dat je dat nodig hebt, neem dan contact op met je huisarts of met een specialist.


 

 

Test: deze adaptogenen passen bij jou.


Ik denk helder. ✩ 

Mijn energieniveaus zijn hoog en stabiel. ▽

Ik val makkelijk in slaap. ❍

Ik heb een goed geheugen. ✩

Ik ben emotioneel in balans. ❍

Ik voel me sterk geaard. ▽

Ik word uitgerust wakker. ❍

Ik heb meestal een goed humeur. ❍

Ik ben gefocust zonder snel afgeleid te worden. ✩

Ik voel me aanwezig in mijn lichaam. ▽

Ik zie eerder oplossingen dan problemen. ✩

Ik maak makkelijk verbinding met mijn hart en emoties. ❍

Mijn denkproces is duidelijk en snel. ✩

Ik ben kalm en gecentreerd. ❍

Ik druk mezelf makkelijk en duidelijk uit. ✩

Ik heb genoeg energie om regelmatig te sporten. ▽

Ik leer makkelijk nieuwe vaardigheden. ✩

Ik leef in het nu, zonder me teveel in het verleden te begeven. ❍

Ik kan multi-tasken als dat nodig is. ✩

Ik ben veerkrachtig. ❍

Ik heb weinig tijd nodig om te herstellen van lichamelijke activiteit. ▽

Ik ben gelukkig en heb plezier in het leven. ❍

Ik kan me gedurende een langere periode op een taak concentreren. ✩

Ik heb een goede conditie. ▽

Ik laat makkelijk dingen los waar ik geen controle over heb. ❍

Ik ben dankbaar voor alles wat mijn lichaam voor mij doet. ▽

Ik vertrouw op mijn intuïtie. ❍

Ik voel me energiek en word niet snel moe. ▽

Ik weet wat ik wil. ✩

Ik kan me makkelijk ontspannen na een drukke dag. ❍

Ik ben ruimdenkend en nieuwsgierig. ✩

Ik voel me voldaan en energiek na een maaltijd. ▽

Ik word wakker met zin om de dag te beginnen. ❍

Ik herstel snel na mentale activiteit. ▽

Ik ben productief. ✩

Ik geniet ervan om voor mijn lichaam te zorgen. ▽

Ik ben optimistisch over de toekomst, zonder me zorgen te maken. ❍

Ik pas me makkelijk aan een nieuwe situatie aan. ✩

Mijn energie is stabiel, zonder extreme pieken of dalen. ▽

Ik kan nieuwe informatie snel en makkelijk verwerken. ✩

Ik slaap de hele nacht goed door. ❍

Ik doe dingen het liefst nu, in plaats van ze uit te stellen. ✩

Ik heb een sterk immuunsysteem. ▽

Ik eet om mezelf te voeden in plaats van emotie-eten. ❍

Ik voel me sterk. ▽

Ik geniet ervan om mentaal gestimuleerd te worden. ✩

Ik zie er jong uit voor mijn leeftijd. ▽

Ik heb gezonde, sterke grenzen. ❍

Ik kan instructies makkelijk begrijpen. ✩

Ik verheug me erop om te gaan sporten. ▽

Ik reageer ontspannen en flexibel op onverwachte dingen. ❍

Ik merk het snel als mijn lichaam uit balans is. ▽

Ik uit mijn gevoelens makkelijk. ❍

Ik word wakker met een energiek gevoel. ▽

Ik denk voor mezelf. ✩

Mijn eetlust is stabiel, zonder een sterke behoefte aan suiker of cafeïne. ❍

Ik ben een manifesteerder. ✩

Ik heb een gezond libido. ▽

Ik ga luchtig om met mijn to-do-lijst. ✩

Ik voel me verbonden met de natuur. ▽

Ik gun mezelf de tijd om te herstellen na een intense periode. ❍

Ik functioneer prima onder (tijds)druk. ✩

Fysiek actief zijn geeft me energie. ▽

Ik voel me zeker om mijn waarheid te spreken. ❍

Ik heb het meestal aangenaam warm. ▽

Ik maak af waar ik aan begin. ✩

 



Resultaat: deze adaptogenen passen bij jou.


Meestal ❍:

I am calm met Ashwagandha, Tulsi (Holy Basil), Reishi en Brahmi werkt als ondersteuning van een gezond zenuw- en hormoonstelsel, voor ontspanning, mentale helderheid, goede nachtrust, een positieve stemming en innerlijke rust.
Het maakt het makkelijker om mindful op prikkels te reageren.


Op energetisch gebied helpt het je om je sterker met je eigen kern en hart te verbinden. Het stimuleert emotionele heling, reiniging en de vrije flow van emoties.




Meestal ✩:

I am focused met Lion’s Mane, Brahmi, Maca en Tulsi (Holy Basil) draagt bij aan de concentratie, het geheugen, mentale helderheid, een positieve stemming en het bevordert het opnemen en verwerken van informatie. 
Het geeft op een subtiele manier energie, op zowel mentaal als fysiek niveau.


De energieke focus richt zich op de expansie en zuiverheid van de geest. Het helpt je om de connectie 
te maken tussen visie en de manifestatie hiervan in het fysieke.



Meestal ▽:

I am energized met Astragalus, Moringa, Maca en Chaga richt zich op je energielevels, uithoudingsvermogen en werkt als ondersteuning bij fysieke en mentale inspanning.
Het draagt bij aan het herstel van het lichaam na inspanning en is heel geschikt voor zowel voor als na het sporten.

In energieke zin helpt het je bewust te worden van je fysieke capaciteit. Het verbindt je met je levenskracht en stimuleert je om je meer geaard, gefocust, opgeladen en aanwezig in je lichaam te voelen.





Je kunt meerdere blends tegelijkertijd gebruiken en verschillende blends gedurende de dag, maar het is aan te raden om hier heel bewust mee om te gaan.
Kruiden en paddenstoelen kunnen heel krachtig zijn, dus begin met een kleine dosering en kijk hoe je erop reageert.
Je kunt in dit artikel meer lezen over de toepassing en dosering. 


Heb je specifieke vragen over adaptogenen? Stuur dan even een mailtje naar hi@thehighvibeology.com 



* Deze gezondheidsclaims, gemaakt op basis van plantaardige inhoudsstoffen, zijn op dit moment in behandeling bij de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid. *


Supplementen zijn bedoeld als aanvulling op een gezonde lifestyle. Ze zijn geen vervanging van een uitgebalanceerd dieet.
Deze producten zijn niet bedoeld om ziekten te behandelen, diagnosticeren, genezen of voorkomen.

Raadpleeg altijd een deskundige voor het gebruik van een nieuw supplement of bij zwangerschap.