Test: deze adaptogenen passen bij jou

Test: deze adaptogenen passen bij jou

Adaptogenen kunnen een geweldige aanvulling zijn op je self-care routine.
Ze hebben het bijzondere vermogen om zich af te stemmen op jouw specifieke situatie en je te helpen om evenwicht te brengen waar dit het meest nodig is.

Om het maximale voordeel uit ze te halen is het belangrijk om een duidelijk beeld te hebben van wat je momenteel in je leven waarneemt en wat je graag zou willen bereiken. Wat zijn de belangrijkste dingen die nu om je aandacht vragen?
 

High Vibeology adaptogenen zijn geformuleerd in 4 blends: I am focused,  I am calm, I am energized en I am glowing.  Ze kunnen je ondersteunen bij specifieke aandachtspunten, maar kunnen ook preventief gebruikt worden als onderhoud van je welzijn.

Om je te helpen begrijpen welke adaptogenen op dit moment het best bij jou passen, heb ik deze test gemaakt. Hij bestaat uit een serie positieve affirmaties die gerelateerd zijn aan je emotionele, mentale en fysieke welzijn. Elk van hen houdt verband met de eigenschappen van een High Vibeology blend.

Het is een leuke oefening om meer inzicht te krijgen in je behoeften, extra aandacht te besteden aan self-care en bewust een high vibrational leven voor jezelf te creëren.


Test ontworpen door High Vibeology om erachter te komen welke adaptogenen het best bij jou passen




Hoe werkt het? Lees elke affirmatie met aandacht - je kunt dit hardop of in stilte doen. Als je bij een affirmatie voelt dat je er op dit moment ondersteuning bij kunt gebruiken, noteer je het bijbehorende symbool.
Nadat je alle affirmaties hebt gelezen, tel je de symbolen op. Het symbool dat het vaakst verschijnt, geeft aan bij welke van de adaptogene blends je momenteel het meest baat hebt.
Sommige affirmaties kunnen op verschillende blends van toepassing zijn, dus houd je mind en intuïtie open!


Deze test is bedoeld om op een leuke, luchtige manier je zelfkennis te verdiepen en te kijken welke adaptogenen het best bij jou passen.
Hij is niet bedoeld om medisch of psychologisch advies te geven. Als je denkt dat je dat nodig hebt, neem dan contact op met je huisarts of met een specialist.

  

Test: deze adaptogenen passen bij jou

Ik denk helder. ✩ 

Mijn energie levels zijn hoog en stabiel. ▽ 

Ik val makkelijk in slaap. ❍ 

Ik heb een goed geheugen. ✩

Ik ben emotioneel in balans. ❍ 

Ik heb een stralende huid. ◈

Ik voel me sterk geaard. ▽

Mijn huid is zacht en elastisch. ◈

Ik word uitgerust wakker. ❍ 

Ik heb meestal een goed humeur. ❍

Ik ben gefocust zonder snel afgeleid te worden. ✩

Wondjes genezen snel bij mij. ◈ 

Ik voel me aanwezig in mijn lichaam. ▽ 

Ik zie eerder oplossingen dan problemen. ✩

Ik maak makkelijk verbinding met mijn hart en emoties. ❍

Ik zie er uitgerust uit. ◈ 

Mijn denkproces is duidelijk en snel. ✩ 

Ik ben kalm en gecentreerd. ❍ 

Ik heb een rustige huid zonder roodheid. ◈ 

Ik druk mezelf makkelijk en duidelijk uit. ✩

Ik heb genoeg energie om regelmatig te sporten. ▽ 

Mijn huid is stevig en strak. ◈ 

Ik leer makkelijk nieuwe vaardigheden. ✩

Ik leef in het nu, zonder me teveel in het verleden te begeven. ❍

Ik kan multi-tasken als dat nodig is. ✩

Mijn cyclus is in balans. ◈ 

Ik heb weinig tijd nodig om te herstellen van lichamelijke activiteit. ▽

Ik ben veerkrachtig. ❍ 

Tijdens mijn menstruatie heb ik weinig onzuiverheden. ◈ 

Mijn haar is vol en gezond. ◈ 

Ik voel me voldaan en energiek na een maaltijd. ▽

Mijn huid is glad en egaal. 

Ik ben gelukkig en heb plezier in het leven. ❍

Ik ben bijna nooit verkouden of grieperig. ◈ 

Ik kan me gedurende een langere periode op een taak concentreren. ✩

Ik heb een goede conditie. ▽

Mijn haar is zacht en glanzend. ◈ 

Ik laat makkelijk dingen los waar ik geen controle over heb. ❍

Ik ben dankbaar voor alles wat mijn lichaam voor mij doet. ▽

Ik vertrouw op mijn intuïtie. ❍

Ik heb een gezonde, frisse teint. ◈ 

Ik voel me energiek en word niet snel moe. ▽

Ik word meestal jonger geschat. ◈ 

Ik weet wat ik wil. ✩

Ik kan me makkelijk ontspannen na een drukke dag. ❍

Ik ben ruimdenkend en nieuwsgierig. ✩

Ik word wakker met zin om de dag te beginnen. ❍

Ik herstel snel na mentale activiteit. ▽

Mijn huid ziet er goed uit zonder makeup. ◈ 

Ik ben productief. ✩

Ik geniet ervan om voor mijn lichaam te zorgen. ▽

Ik ben optimistisch over de toekomst. ❍

Ik pas me makkelijk aan een nieuwe situatie aan. ✩

Mijn energie is stabiel, zonder extreme pieken of dalen. ▽

Ik kan nieuwe informatie snel en makkelijk verwerken. ✩

Ik slaap de hele nacht goed door. ❍

Ik doe dingen het liefst nu, in plaats van ze uit te stellen. ✩

Ik heb een sterk immuunsysteem. ◈

Ik eet om mezelf te voeden in plaats van mijn emoties. ❍

Ik voel me sterk. ▽ 

Ik geniet ervan om mentaal gestimuleerd te worden. ✩ 

Ik zie er jong uit voor mijn leeftijd. ◈

Mijn ademhaling is in balans. 

Ik heb weinig fijne lijntjes en rimpels. ◈

Ik heb gezonde, duidelijke grenzen. ❍

Ik kan instructies makkelijk begrijpen. ✩ 

Ik verheug me erop om te gaan sporten. ▽

Mijn lippen zijn zacht en gehydrateerd. ◈ 

Ik reageer ontspannen en flexibel op onverwachte dingen. ❍

Ik merk het snel als mijn lichaam uit balans is. ▽

Ik uit mijn gevoelens makkelijk. ❍

Ik word regelmatig gecomplimenteerd over mijn huid. ◈ 

Ik word wakker met een energiek gevoel. ▽

Ik denk voor mezelf. ✩

Mijn spieren zijn in goede conditie. 

Mijn eetlust is stabiel, zonder een sterke behoefte aan suiker of cafeïne. ❍ 

Ik ben een manifesteerder. ✩

Ik heb een gezond libido. ▽

Mijn huid voelt en oogt gehydrateerd. ◈ 

Ik ga luchtig om met mijn to-do lijst. ✩

Ik voel me verbonden met de natuur. ▽

Ik gun mezelf de tijd om te herstellen na een intense periode. ❍

Ik ben trots op mijn huid. ◈ 

Ik functioneer prima onder (tijds)druk. ✩

Fysiek actief zijn geeft me energie. ▽

Ik voel me op mijn gemak om mijn waarheid te spreken. ❍

Ik heb weinig huidverzorgingsproducten zoals cremes nodig. ◈ 

Ik heb het meestal aangenaam warm. ▽

Ik maak af waar ik aan begin. ✩

Mijn huid is zowel in de zomer als in de winter in een goede conditie. ◈

 


Resultaat: deze adaptogenen passen bij jou


Meestal ❍:

I am calm met Ashwagandha, Tulsi (Holy Basil), Reishi en Brahmi werkt als ondersteuning van een gezond zenuw- en hormoonstelsel, voor ontspanning, mentale helderheid, goede nachtrust, een positieve stemming en innerlijke rust.
Het maakt het makkelijker om mindful op prikkels te reageren.


Op energetisch gebied helpt het je om je sterker met je eigen kern en hart te verbinden. Het stimuleert emotionele heling, reiniging en de vrije flow van emoties.


Test deze adaptogenen passen bij jou



Meestal ✩:

I am focused met Lion’s Mane, Brahmi, Maca en Tulsi (Holy Basil) draagt bij aan de concentratie, het geheugen, mentale helderheid, een positieve stemming en het bevordert het opnemen en verwerken van informatie. 
Het geeft op een subtiele manier energie, op zowel mentaal als fysiek niveau.


De energieke focus richt zich op de expansie en zuiverheid van de geest. Het helpt je om de connectie 
te maken tussen visie en de manifestatie hiervan in het fysieke.


Hoe weet je welke adaptogenen bij jou passen? Doe deze test!



Meestal ▽:

I am energized met Astragalus, Moringa, Maca en Cordyceps richt zich op je energielevels, uithoudingsvermogen en werkt als ondersteuning bij fysieke en mentale inspanning.
Het draagt bij aan het herstel van het lichaam na inspanning en is heel geschikt voor zowel voor als na het sporten.

In energieke zin helpt het je bewust te worden van je fysieke capaciteit. Het verbindt je met je levenskracht en stimuleert je om je meer geaard, gefocust, opgeladen en aanwezig in je lichaam te voelen.



Met deze test kun je erachter komen welke adaptogenen het best bij jou en je behoeften passen

 

Meestal :

 

I am glowing met Tremella, Chaga, Reishi, Maitake, Lion's Mane, Reishi en Shiitake paddenstoelen is een nutricosmetics beauty & longevity blend voor je huid en immuunsysteem.

Nutricosmetics zijn voedingsstoffen die je huid van binnenuit voeden en beschermen.

De bestanddelen in deze blend hebben hydraterende, antioxiderende, ontstekingsremmende, anti-aging en celvernieuwende eigenschappen.
Daarnaast zijn ze rijk aan vitamine D.

 

Passen de I am glowing adaptogenen het best bij jou? Met deze test kom je erachter


Je kunt meerdere blends tegelijkertijd gebruiken en verschillende blends gedurende de dag, maar ik raad je aan om hier heel bewust mee om te gaan.
Kruiden en paddenstoelen kunnen heel krachtig zijn, dus begin met een kleine dosering en kijk hoe je erop reageert.
Je kunt in dit artikel meer lezen over de toepassing en dosering. 


Heb je specifieke vragen over adaptogenen? Stuur dan even een mailtje naar hi@thehighvibeology.com 



* Deze gezondheidsclaims, gemaakt op basis van plantaardige inhoudsstoffen, zijn op dit moment in behandeling bij de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid. *


Supplementen zijn bedoeld als aanvulling op een gezonde lifestyle. Ze zijn geen vervanging van een uitgebalanceerd dieet.
Dit artikel en deze producten zijn niet bedoeld om ziekten te behandelen, diagnosticeren, genezen of voorkomen.

Raadpleeg altijd je arts als je medicijnen gebruikt, zwanger bent of borstvoeding geeft.