Dadelballetjes in 3 smaken Dadelballetjes, ook wel bekend als bliss balls zijn heerlijke truffels gemaakt van natuurlijke ingrediënten met als basis gedroogde dadels. Doordat ze natuurlijk zoet zijn en ..
Appelcompote met kaneel en adaptogenen Volgens de Ayurveda eet je tijdens de herfst- en wintermaanden het best gekookt, verwarmend eten. Rauw fruit en groente koelt je lichaam tijdens deze koude seizoenen af en het..
Zoete aardappel paddenstoelen soep De meesten van ons gebruiken adaptogenen voornamelijk in zoete recepten. Maar je kunt er zoveel meer mee doen, waaronder hartige gerechten bereiden. Deze rijke..
Adaptogene havermoutpap met bosvruchten In de koudere herfst en -wintermaanden is het heerlijk om de dag met een warm ontbijt te beginnen zoals deze adaptogene havermoutpap met bosvruchten. Ideaal omdat het heel..
Adaptogene frozen latte ijsjes voor focus Het is bijna augustus en we zijn er allemaal echt klaar voor: een warme, zonnige zomer én lange nazomer graag! Voor als het straks hopelijk zover is, is hier het recept...
Frambozen kokos pudding met adaptogenen Heerlijk al dat zomerse fruit en je kunt er zoveel verschillende dingen mee maken. Een van mijn favorieten is deze fantastische pudding met frambozen en kokos die verrijkt is met..
4x Bliss balls met adaptogenen Heb je trek in iets lekkers wat daarnaast voedzaam is en je energie geeft? Bliss balls zijn gezonde snacks op basis van dadels, waar je allerlei dingen aan kunt tovoegen..
Moon milk: Ayurvedisch drankje met adaptogenen Moon milk is een plantaardige variant op de Ayurvedische warme melk bereid met specerijen en kruiden zoals adaptogenen. Deze wordt traditioneel gedronken om lichaam en geest..
Adaptogene chocolademousse met avocado Hier is een recept voor een heerlijk, gezond dessert: adaptogene chocolademousse met avocado. Deze mousse is een rijk, decadent toetje dat vrij is van zuivel..
Probiotische adaptogene kokosyoghurt Als je een liefhebber bent van yoghurt, dan is dit recept een echte aanrader! Het is een heel gezonde soort yoghurt door de probiotische en adaptogene bestanddelen en de gezonde..
Adaptogene golden milk ijsjes Golden milk is een heerlijke, voedende Ayurvedische drank. Deze warme en grounding melk die ook bekend is als kurkuma latte heeft helende eigenschappen voor het..
Adaptogene iced latte Deze adaptogene iced latte is een heerlijk drankje dat de cognitieve functies ondersteunt zoals de concentratie, de mentale helderheid, het geheugen en het vermogen om informatie..
Vegan panna cotta met adaptogenen Panna cotta wordt traditioneel bereid met room en gelatine, maar niet iedereen eet producten van dierlijke oorsprong. Dit recept is geschikt voor zowel vegetariërs als veganisten en maakt een..
Koken met adaptogenen Adaptogenen in poedervorm zijn heel handig in gebruik omdat je ze op verschillende manieren met allerlei soorten eten en drinken kunt combineren. Ze lossen makkelijk op..
Havermoutpap met vijgen en kardamom Verse vijgen zijn heerlijke mild-zoete vruchten met zacht vruchtvlees en knapperige zaadjes. Ze zijn rijk aan vezels en mineralen zoals potassium, ijzer en magnesium..