A little goes a long way: adaptogenen en dosering Er wordt vaak gedacht dat natuurlijke ingrediënten heel subtiel en zacht werken, maar vergis je hier niet in! Kruiden en paddenstoelen kunnen heel krachtig zijn. Ze hebben heel..
Hoe gebruik je adaptogenen? Adaptogenen zijn voor veel mensen nog een nieuw begrip. Ondanks dat deze planten, kruiden, paddestoelen en wortels al honderden en soms duizenden jaren gebruikt worden, zijn we ze..
