Reishi: medicinale paddenstoel en krachtig adaptogeen

Reishi: medicinale paddenstoel en krachtig adaptogeen

Reishi (Ganoderma lucidum) is een medicinale paddenstoel en adaptogeen die in o.a. de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt gebruikt ter ondersteuning van het immuunsysteem, het zenuwstelsel en de mentale helderheid.

Reishi verhoogt de weerbaarheid tegen stress, bevordert een gezonde nachtrust en helpt het lichaam om in een staat van homeostase te blijven. 

Als adaptogeen helpt Reishi je zenuwen en hormoonhuishouding te balanceren wat o.a. een positief effect heeft op de mate waarop je op stress reageert.
Hij past zich aan jouw unieke situatie en behoeften aan en werkt kalmerend.


Reishi adaptogeen voor de huid


Naast zijn krachtige werking op je immuunsysteem en mentale en emotionele welzijn, is Reishi ook heel goed voor je huid.

Hij bevat antioxidanten die het natuurlijke vernieuwingsproces van de huid stimuleren, vroegtijdige veroudering van de huid helpen verminderen en tegen UV-straling helpen beschermen.

De bèta-glucanen in Reishi trekken vocht naar de huid, helpen vochtverlies te herstellen en hydrateren de huid.

Reishi heeft een ontstekingsremmende werking en bevat anti-irriterende stoffen die de huid kalmeren en roodheid verminderen.

Deze adaptogene paddenstoel helpt ook om de ceramiden in de vochtbarrière van de huid te herstellen en te versterken.
Ceramiden vormen de beschermende laag van de huid, die o.a. vocht binnen helpt te houden. 

Reishi remt daarnaast het melanine-producerende enzym tyrosinase wat zorgt voor huidpigmentatie.


Reishi is een medicinale paddenstoel en krachtig adaptogeen voor je immuunsysteem en huid


Hoe gebruik je Reishi paddenstoel?


Je kunt Reishi in poedervorm of als vloeibaar extract toevoegen aan verschillende soorten eten en drinken, zowel zoet als hartig. Bijvoorbeeld in een latte, roerbakgerecht, door de havermout, soep, yoghurt, in bakrecepten, smoothies etc.
Het combineren met gezonde vetten zoals kokosproducten, (plantaardige) zuivelproducten, olijfolie, noten of avocado helpt met de opname van de bestanddelen.

Paddenstoelen bestaan uit
 zogenaamde Chitine celwanden die hun gezonde bestanddelen beschermen. Om deze werkzame stoffen optimaal vrij te kunnen geven en goed door je lichaam te kunnen laten absorberen is warmte nodig.


Je kunt van het poeder ook thee of elixir maken, door deze in een pan met water te verwarmen.
De vloeistof kun je daarna enkele dagen bewaren en opgewarmd of koud door je eten of drinken doen.
Je kunt het poeder ook aan een warm drankje toevoegen.

Reishi vind je in de I am glowing en de I am calm blend.